Kettlebell JORDAN OLD 18 kg, pogumovaný

Kettlebell je klasický nástroj na rozvoj sily a dynamiky s pochrómovanou rukoväťou. Dá sa použiť na mnoho variantov cvičení, individuálne alebo vo dvojiciach. Kettlebell je vhodný pre mužov a ženy všetkých vekových kategórií, ktorí majú záujem o funkčný tréning.

Ak sa chcete zamerať na odbúravanie telesného tuku, posilnenie postavy alebo jednoducho obohatiť svoj tréningový program o nové prvky, kettlebell je pre vás tou správnou voľbou!

Na rozdiel od tradičných činiek a kettlebellov sa kettlebell líši tým, kde sa počas cvičenia pohybuje ťažisko. Vďaka tomu vám tento nástroj ponúka plynulejší pohyb pri švihových pohyboch - ide o prirodzenejší pohyb, ktorý lepšie zapojí správne svalové skupiny.

Svojou povahou sú kettlebelly vhodné na budovanie vytrvalosti a sily. Sú vhodné najmä na posilnenie spodnej časti chrbta, nôh, paží a rúk. Dôležité je, že cviky, ktoré vykonávate, sú navrhnuté tak, aby ste vždy zapojili viac svalových skupín, a tým posilnili telo komplexnejšie, ako by to dokázala bežná činka.