Základní informace
Funkční trénink - Doplňky
Funkční trénink je hitem ve fitness světe posledních několika let. Jedná se způsob tréninku, během kterého využíváte při cvičení vlastní váhy těla jako základní zátěže. Jednoznačnou výhodou tohoto způsobu tréninku je fakt, že během cvičení zapojujete z pravidla více svalových skupin současně. Zapojujete i svaly, o kterých běžně nevíte, veliký důraz je zde kladen na posílení stabilizačního systému těla. Naopak nevýhodou by se mohla jevit skutečnost, že funkční trénink klade velký důraz na technicky správné provádění cviků.
Funkční trénink umožňuje rozvíjet jak sílu, tak dynamiku a je vhodný i pro koordinační cvičení. Sportovci na funkčním tréninku oceňují to, že jej mohou provozovat kdekoliv. V přírodě, obyčejné posilovně, ve fitness sálu i v profesionálních funkčních zónách v komerčních posilovnách. Navíc lze cvičit samostatně, v páru, nebo ve skupinách. Proto si tento způsob cvičení vydobyl pevnou pozici i u profesionálních sportovců a kondičních trenérů, kteří pracuji ve sportovních klubech.
K funkčnímu tréninku lze pořídit mnoho různých doplňků, které trénink posunou opět o trochu dál. Je vhodné se zamyslet nad tím, zda by trénink nepomohl udělat zajímavější doplněk funkčního tréninku od Jordan fitness, nebo Reebok - powerbag, kettlebell, medicineball, případně balanční deska, bosu, nebo závěsný systém TRX, nebo MILO Kit.
Další informace
Adidas is all in - Když potřebujete vybavení pro opravdové sportovce, jsme tu pro Vás. Pro tento rok si pro nás společnost Adidas připravila takřka profesionální sérii posilovacích strojů a vybavení určenou pro Váš domácí trénink. Chcete mít všechno pohromadě? Trénink dynamiky, síly, výbušnosti, obratnosti a výdrže? Cítíte, že potřebujete šlapat na 100%? Že se potřebujete zlepšovat? ....V tom případě musíte jít Adidas All in a vybrat si ty správné produkty pro Váš trénink!
Posilovací stroje a posilovací lavice ze série Adidas Essential jsou tu pro Vás. Nabízí maximální pohodlí a odolnost, pěkný design. Jedná se o stabilní bezpečné a kvalitní stroje, které snadno přizpůsobíte svým fyzickým parametrům. To je maximum, které pro Vás Adidas mohl udělat. Poté už je to o Vás, je to o odhodlání a o tom jít do toho na plno ...