Cardio

Rotopedy (ergometry) i další typy kondičních trenažerů (veslovací, crossové a běžecké trenažéry) slouží pro pravidelný a správně dávkovaný vytrvalostní trénink. Tento pravidelný trénink má pozitivní vliv na krevní tlak a snižuje klidový i zátěžový puls. Optimálně zatěžuje srdce, zvyšuje vitální kapacitu plic a podporuje spalování tuků. Tréninkem bojujete proti nadváze, která má za následek mnoho dalších nemocí. Trenažéry jsou vybaveny různými typy tréninkových počítačů, které zobrazují jak aktuálně naměřená tréninková data, tak jsou vybaveny motivačními programy pro zvyšování fyzické kondice. Ostatní podrobnosti se dozvíte již u jednotlivých typů trenažerů. Mnoho důležitých rad a informací naleznete také v našem oddělení "JAK VYBÍRAT" v dolní části levého menu. Váš DOMAFIT TEAM!